El primer paso para recuperar tu amor propio: reprograma tu voz interior | Prácticas psicológicas
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¿Alguna vez has prestado atención a cómo te hablas cuando nadie te escucha?
Tu voz interior no es solo una narradora: es quien moldea tu forma de amarte, vincularte y tomar decisiones. Desde la psicología, sabemos que el diálogo interno que mantenemos influye directamente en nuestra salud emocional y en la calidad de nuestras relaciones.
Cómo te hablas es cómo te tratas.
Y cómo te tratas… se refleja en cómo te tratan los demás.
En este video exploramos qué es realmente la voz interior, cómo se forma, por qué muchas veces es dura, exigente o castigadora… y sobre todo, cómo puedes reprogramarla para sanar tu historia, reconstruir tu amor propio y dejar de repetir patrones de dolor.
💡 Desde la psicología, te mostraré:
Por qué tu diálogo interno no es tu culpa, pero sí tu responsabilidad.
Cómo identificar los mensajes que sabotean tu bienestar.
Técnicas para transformar esa voz en una aliada emocional.
Si sientes que eres muy dura contigo misma, que no logras avanzar en tus relaciones o que algo dentro de ti no te deja en paz… este video es para ti.
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Executive producer: Camila de Castro https://www.instagram.com/caamidc/
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